女性のためのゆったりヨガ教室 ※現在キャンセル待ちになっております。 ヨガには、さまざまな種類やポーズがあります。 呼吸法で、体の細胞に酸素とエネルギーを循環させてリラックスさせる効果もあります。 是非、参加してみませんか。