全身の簡単ボディメンテナンス
全身の簡単ボディメンテナンス
年齢を重ねるうちに、知らず知らず猫背になりがち⁉
まずは正しい姿勢を身につけて、肩こり改善、腕や背中のこりをほぐす
エクササイズに挑戦してみませんか？
| 主催者 | 白岡市コミュニティセンター |
|---|---|
| 開催日 | 4/1・5/6・6/3・7/1・8/5・9/2 |
| 時間 | 10時～11時 |
| 締切日 | |
| 会場 | 白岡市コミュニティセンター 和室 |
| 地図・案内図 | |
| 地図URL | |
| 定員 | 各回１０名 |
| 対象者 | どなたでもご参加OKです。 |
| 申込方法 | 窓口、FAXまたは予約システムでお申込み下さい。 |
| 費用 | 700円/回（資料代200円含む） |
| 内容詳細 | 4月 正しい姿勢を身につける 5月 頭を正しい位置に戻す 6月 肩甲骨を正しい位置に戻す 7月 四十肩五十肩の痛みの緩和 8月 腕のこりをほぐす 9月 背中のこりをほぐす |
| 問い合わせ先 | 白岡市コミュニティセンター 住所 白岡市白岡857－6 電話番号 0480－92－4760 |
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